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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚(yòu)子,可为身体补(bǔ)充(chōng)一定营养成分(fēn)。但(dàn)柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不(bù)能只通(tōng)过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的大小，柚(yòu)子也(yě)不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢没成熟的(de)，味(wèi)道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来也(yě)没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上的话，好的(de)柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候(hòu)表皮都是青(qīng)色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没(méi)有什(shén)么(me)水分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上去(qù)是光滑(huá)均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照(zhào)还能泛着光的，就说明(míng)这种柚(yòu)子是生长得比较好的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子不(bù)泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充(chōng)足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要(yào)看太小的，这种小柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的(de)，味道一般(bān)都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有什(shén)么(m衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢e)味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚(yòu)子(zi)一般都(dōu)是(shì)上面(miàn)尖(jiān)，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没(méi)成熟(shú)的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没有什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分的(de)吃起来会太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚(yòu)子(zi)的下面(miàn)有一个小孔，那里是(shì)柚子(zi)的(de)脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子(zi)的(de)脐部，按上(shàng)去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能(néng)够按(àn)进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的(de)果子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐(cì)而得(dé)名列为贡品，容县种植沙田柚(yòu)的历(lì)史已有两(liǎng)千多年(nián)，其果大形(xíng)美(měi)、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底(dǐ)常有(yǒu)古铜(tóng)钱(qián)大(dà)的(de)环状印圈内有放射(shè)沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊(jú)花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜味清(qīng)甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮(zhù)藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果(guǒ)珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚(yòu)，树势(shì)强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克(kè)，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白(bái)色或(huò)虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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